Betreuung im Wochenbett

Das Wochenbett ist die Zeit nach der Geburt bis zur Rückbildung der schwangerschafts- und geburtsbedingten Änderungen. Es ist eine besondere Zeit. Meistens ist es eine Mischung aus besonders schön und besonders anstrengend. Das wichtigste in dieser sensiblen Zeit ist Ruhe. Im Wochenbett komme ich regelmäßig zu dir nach Hause und stehe dir mit Tipps und Tricks zur Seite. 

Hilfe bei Stillschwierigkeiten

Stillprobleme haben schon so manche Mutter zum Abstillen gebracht. Dabei gibt es für die meisten Stillprobleme eine einfache Lösung. Durchhalten zahlt sich oft aus, denn Mutter und Kind profitieren beide vom Stillen.  Ich zeige dir, wie du dein Kind korrekt anlegst, deine Brust pflegen kannst, Anzeichen für einen Milchstau erkennst und was du gegen wunde Brustwarzen tun kannst. 

Ernährung in der Stillzeit

Beim Stillen ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung wichtig für Mutter und Kind. Durch das Stillen ist der Nährstoffbedarf teilweise höher als in der Schwangerschaft. Gleichzeitig sind einige Empfehlungen aus der Schwangerschaft nun nicht mehr gültig.

Ich zeige dir gerne worauf du bei der Ernährung in der Stillzeit achten solltest. 

Beratung zur Beikosteinführung

Mit der Einführung der Beikost stellen sich wieder viele Fragen: Wann ist der richtige Zeitpunkt für Beikost? Soll ich selbst kochen oder kaufen? Wie kocht man Babybrei selbst? Was muss ich bei gekauften Gläschen/ Babynahrung beachten? Wie vermeide ich Allergien? Bei all diesen Frage stehe ich dir gerne zur Seite.